新闻中心

目前健身教练人才缺乏，供不应求，健身行业已经进入高速发展时期。健身人口不断增长，健身教练的需求量不断增加，做私教，不用担心找不到工作，在未来几年内私教人才都将是市场争抢的对象。那么怎么学健身教练呢？课程有哪些呢？

怎么学健身教练呢？课程有哪些呢？

可以直接去专业的健身教练培训基地去学习。

先理论课程包括体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、人体成分知识、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。

实践课程包括单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则等。

健身教练是健身房的主要盈利部门，也是健身房与其会员之间较直接的沟通纽带，优秀的健身教练不仅要指导会员保持健康，帮助他们实现健身目标，还要更多地了解他们的身体状况，增强他们的体质，对于新人来说，他们不仅需要提高自己的技能和专业知识，还需要提高自己的服务意识，健身教练需要学会与会员沟通，以获得会员更好的信任。

上海体适能健身教练培训基地，健身行业潮流，努力打造行业规范。不仅是健身教练职业能力培训签约合作单位，还是受广大健身市场欢迎的运动康复课程的起源地，15年沉淀的教学经验只为健身行业打造更好的健身教练。