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健身教练是一个技术性比较强的职业，所以如果想从事健身教练你需要具备专业的健身技能和知识，对于很多人来说并没有接触过健身教练这个职业，不知道怎么学健身教练，下面就来看看怎么学健身教练呢？学习哪些课程呢？

怎么学健身教练呢？学习哪些课程呢？

可以直接选择专业合适的健身教练培训教练培训基地，去参加1-3个月的健身知识培训。

做健身教练很多人都是从零基础开始学习，都需要参加专业的健身教练培训，对于学健身教练的人而言，要掌握专业的健身教练知识，如运动解剖、运动生理等基础私教课程，还要学习特色课程，比如普拉提、功能性、运动康复等，做健身教练需要不断的学习，只有提高自己的专业技能，才能更好的帮助他人。

学习健身教练，掌握了理论知识，实践技能也很重要，作为健身教练应该不断的学习和全面掌握安全有效的健身专业技能，包括抗阻力训练，伸展练习，有氧运动技术等，能够根据客户具体情况制定个性化的力量和耐力训练，改善柔韧性的伸展练习计划等。

作为健身教练，培养工作能力素质也是非常重要的，一些专业的健身教练培训基地，会对学员的个人能力方面进行培训、提高，比如提高个人的专业能力，沟通表达能力，销售能力，思考能力，创新能力，观察判断能力以及决策能力等等也是做健身教练非常重要的技能。

上海体适能健身教练培训基地成立于2007年，迄今已有十五年历史，是培训健身私人教练、康复教练、少儿体适能教练、孕产教练等的综合类培训基地。现在还推出多元化收入健身教练课程，聘请了导演和业界大咖来亲自教你们自媒体和社群营销以及线上会员指导，通过这样的培训你就可以获得多种职业的发展，大家就可以做斜杠青年，实现收入增长。想要学习的赶快报名了。