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越来越多的健身房开辟了青少儿运动专区，大街上出现了越来越多的儿童体能馆，这催火了一个新的职业——少儿体适能教练，但是想成为少儿体适能教练就需要去专业的少儿体适能教练培训机构去学习，那么少儿体适能教练培训机构该选择哪家呢？

少儿体适能教练培训机构该选择哪家呢？

竞技体适能亦称运动体适能，是运动员在竞赛中，为了夺得成绩所需具备的体适能。衡量竞技体适能状况的相关参数包括灵敏度、平衡性、协调性、爆发力、反应时间与速度。

青少年体适能顾名思义是针对青少年阶段的体适能训练，有的称之为儿童体适能或者少儿体适能，目前. 没有颁发相应证书，也就是说没有所谓的青少年体适能教练 ，一般是由各培训机构自行颁发，这时候，我们更关注的就是培训机构的内容和质量了。

就培训内容的区别来说，市场上的培训机构可以分为两种，一种是上海体适能培训基地的少儿体适能课程，一种叫做其它青少年体适能课程内容。为什么这么说呢？因为大多数培训机构的培训内容都是3-5天，培训内容是不同年龄段的课程设计（不包含6岁以下幼儿），热身方式、口令、体适能测试方式、通用原则等。三天时间能学到多少内容，学后能否落地，可想而知。

上海体适能培训基地的课程本来是1个月的内容，后来改为线上学习和线下集训两部分，学习者先进行119课时的线上学习，无论你是零基础还是健身教练，都可以先进行线上的充分学习，然后参加为期9天的线下强化集训。

为什么上海体适能的青少年体适能培训时间那么长，他的课程内容有什么不同？这是因为除了其他培训机构会教授的内容外，还有人体基础解剖、教你制定营养计划，制定运动处方。还有针对特殊人群的如多动症、自闭症训练，少儿减肥等。特色课程康复训练能纠正青少年脊柱侧弯、X/O型腿、扁平足等。同时在课程设计中把青少年分为3-6岁，7-12岁、13-18岁三个年龄段，每个年龄段有不同的教学方式和游戏设计。其教学内容之丰富、体系之完整，都是鲜有与之相比的。