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健身教练培训和私人教练的培训,大部分是针对于零基础人员准备进入这类行业的职业技能培训。另一部分是针对在职健身教练或者私人教练进修的培训。下面就来看看私人教练的培训内容有哪些呢？

私人教练的培训内容有哪些呢？

私人教练的培训内容包括：基础理论知识、基础技能、高级技能知识。

基础理论是健身技能的基础，只有掌握了基础理论知识，才能知道训练的原理，如何健身才能更好地得到健身 ，任何一种健身技能，都是以基础理论知识为前提的。

而基础技能以及高级技能，是实际理论的媒介。高级技能是一些人不拥有的知识，就比如现在的康复课程，目前上海体适能就开设有3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等康复课程。

在这小编为大家推荐上海体适能健身教练培训基地，上海体适能健身教练培训基地，已经有十五年的培训历史和经验，是 内早期开展健身教练教学体系打磨的培训机构。

上海体适能是专业的零基础健身教练以及私人教练的培训，而且还拥有运动康复课程体系，培养的康复型健身教练受到社会各界的高度认可，在行业内也有口皆碑。