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随着社会经济的发展，人们生活质量的提高，越来越多的人开始进入健身房锻炼身体，健身需求更加多样化，对专业健身教练的需求量更大，所以如今私人教练培训机构的数量越来越多，而且聘请私人教练的人也开始增加，而对于很多打算进行私人教练培训的基础差学员，较关心的就是私人教练要学习哪些课程，那么私人教练课程有哪些呢？

私人教练课程有哪些呢？

私人教练课程内容：

一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程、私教销售等。

二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则。

目前上海体适能还开设有高级健美课程、高级运动营养、FMS、功能性小器械、功能性拳课、韵律团体课、3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等课程。

其中康复课程是大家进入健身房拿到薪水高的一个课程。是大家拿到薪水高的一个技能，目前上海体适能就有运动康复课程。

上海体适能，15年来深耕健身行业，与 各地的健身俱乐部合作，毕业学员直接推荐就业，校内每月举办大型招聘会都为学员推荐就业提供有力保障。