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什么是少儿体适能？

体适能包括了“健康体适能”和“技能体适能”。

体适能针对少儿爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量以增强少儿的体适能。

少儿体适能的作用

少儿体适能的作用就像语文和数学一样会对人产生深远的影响，一生受用。

它以培养青少年质朴刚毅的性格和体魄为目的，与专项运动相比，少儿体适能更加注重孩少儿基础体能的培养，与专项之间产生互补。

而与传统的少儿体能相比，少儿体适能又加入了提高少儿心态和社会适应性的内容，它提倡团队合作运动，从三岁开始你就要去尝试与人沟通，合作，交朋友，培养人际交往能力，这个能力基地教授的并不多。

少儿体适能发展前景

随着人民生活水平的提高，人们健康意识的增强，当前少儿健身运动类市场多样化的快速发展，是整个健身市场不断地扩大和细分的结果，也是儿童身心均衡发展的重要性得到重视的体现；

同时由于政策的引导，人口政策的调整，以及新生代父母成为消费主力，少儿健身运动正在成为一个巨大的增量市场，市场前景广阔。

AFCC少儿体适能课程

上海体适能健身基地已有十五年的健身培训历史和经验，是 内较早开展少儿体适能教学体系打磨的培训机构之一。资深培训导师组成的团队，平均执教年龄10年以上。

AFCC少儿体适能课程是专门针对东亚黄种人体质，根据他们的饮食习惯、运动情况、体质和运动调查数据，专业打造的适合东亚人的少儿体适能。将其细分为3-6岁的幼儿、7-12岁的儿童以及青少年三个阶段的训练方法与思路。

遵循简单到复杂、低级到高级的成长过程，依据不同环节儿童在体适能课堂中教学通过利用器械，相结合趣味情景小游戏，帮助低年龄段儿童青少年集中注意力，同时也让孩子们还可以在玩的全过程中科学锻练。 尊重各阶段孩子能力的差异化，因材施教，让孩子在“趣味性” 的教学模式下，身心健康全方面发展。