【新生开课】健身教练培训中实现“三个改变”，是你我的双向奔赴
2024-06-05 17:46:04
5月26日，我们迎来了上海体适能培训基地的“健身教练培训”开班仪式。这一批怀揣梦想的学员们，正式踏入了健身教练 […]
硬拉训练的黄金法则：掌握要领，避免误区，打造强大核心力量
2024-06-05 17:33:11
健身教练培训
在健身训练里，硬拉被誉为塑造强大核心力量的王牌动作。它不仅能增强你的背部、臀部和腿部肌肉，还能提升整体的运动表 […]
【新生开课】燃动立夏，上海体适能新班火热开启！
2024-05-06 17:36:03
今日立夏，历书载：“立夏，斗指东南维，万物至此皆长大，故名立夏”。在这个万物生长的季节里，我们迎来了来自全国各 […]
上海体适能4月健身教练职业技能测评圆满落幕
2024-04-30 16:45:11
4月27日，上海体适能健身教练培训基地如期迎来了每月一次的健身教练职业技能测评。我们既是健身教练职业技能培训测 […]