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随着全民健身时代的到来，参与运动健身和加入健身行业越来越多。但是对于健身小白来说，想成为健身教练还是需要经过专业的健身知识和技能培训才能更好的服务会员，那么对于健身教练课程大概有哪些方面呢？下面就让小编为大家详情介绍。

健身教练课程大概有哪些方面呢？

先，基础技能知识还是需要掌握扎实，为今后学习更高级的健身教练技能打下基础，基础技能知识包括两项：基础理论+基础技能。

基础理论包括：运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动心理学、运动营养学、健康体适能，以及健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范等。

基础技能知识包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练及模拟教学等。

需要学习的基本就是这么多，但是就目前运动康复是热门课程，可以得到薪水高，而且上海体适能就拥有运动康复课程。

成立15年的上海体适能健身教练培训基地，是健身教练培训基地，丰富的教学经验，的特色康复课程，导师团队，遍布的合作单位，强大的就业保障体系，智能化教学， 通过率长期保持行业内较高地位，桃李满天下。