新闻中心

健身教练目前是相对热门的职业，想成为健身教练以及健身私教的小伙伴源源不断，但是想成为建设私教还是需要经过专业的健身私教课程学习，下面就来看看健身私教课内容有哪些呢？

健身私教课内容有哪些呢？

理论课程：运动营养及评估，健康体适能测试与评估，私教标准基础教学，高级运动营养，职业规划与发展，以及私教营销，私人教练职业发展方向，不同健身人群营养餐的合理搭配，制定科学的营养饮食计划等内容。

实践课程：实战演练，高级健美课程，单功能器械训练，力量训练，功能性训练，特殊人群训练强度及设定，有氧训练强度与减脂，间歇性训练，自重训练，循环训练法则，康复运动系列课程，功能性小器械实训等。

康复课程：康复普拉提、3M康复拉伸、3M108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等。

目前上海体适能还开设有高级健美课程、高级运动营养、FMS、功能性小器械、功能性拳课、韵律团体课、3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等课程。

其中康复课程是大家进入健身房拿到薪水高的一个课程。是大家拿到薪水高的一个技能，目前上海体适能就有运动康复课程。

想要成为健身教练，选择上海体适能是正确的选择的选择。