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人民生活水平不断提高，越来越多的人将重心放在自身健康的管理，我 的健身房以及健身俱乐部都在逐渐的增多，想成为健身教练的小伙伴是越来越多，相当健身教练还是需要学习健身知识和技能的，下面就让小编为大家详情介绍健身教练学习哪些内容呢？

健身教练学习哪些内容呢？

健身教练的主要职责是为会员提供一对一服务的健身指导。监督和帮助会员以较安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。

需要掌握基础人体科学：包含解剖，生理，营养学，生物力学等；专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、运动康复、私教会员管理等技能。

这些是做专业的健身教练的基础课程，灵活运用专业知识和技能解决会员的实际问题，达到健身目标才是重点。

对于健身房热门课程3M拉伸运动康复课程是傍上有名的。

上海体适能健身教练培训基地，自主打磨了3M拉伸运动康复课程，行业潮流，深受行业和社会大众认可。依据市场需要和学员情况开设了多种课程，培养出的健身教练行业竞争力。