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想成为健身教练的小伙伴需要去学习专业的健身知识和技能并且考取证书才能上岗，想要快速上岗，就需要去专业的健身教练培训基地去学习，那么对于课程方面就是大家想要了解的，下面就让小编为大家详情介绍健身培训课程有哪些呢？

健身培训课程有哪些呢？

目前是学员进入健身教练培训基地进行学习时，都是从基础技能开始学起，像运动营养学，运动生理学，运动解刨学等等，这些都是基础的理论知识，对健身来说是非常重要的，而需要学习的实践技能更多，从较基础的器械名称和使用方法，到运动前后的热身拉伸等，这些都是学习健身教练需要掌握的基础技能。

在学习一段时间的基础技能之后，就需要学习一些高级的核心内容，比如功能性训练，运动康复，普拉提，器械训练和急速减脂等等一些高级技能，而这些高级技能也是健身教练需要掌握的知识，随着时代的发展，健身已经不是简单的运动增肌减脂，这已经满足不了人们的需求，需要健身教练针对不同的人群制作不同的健身方案，所以这些知识是一定要掌握的。

还有一些基地是拥有康复的课程，可以更好的服务于会员，解决会员身体以及运动后的修复拉伸。

想要学习全面的健身知识，参加健身教练培训，就需要慎重选择一下，在这小编为大家推荐上海体适能健身教练培训基地。

上海体适能健身教练培训基地，自主打磨了3M拉伸运动康复课程，行业潮流，深受行业和社会大众认可。依据市场需要和学员情况开设了多种课程，培养出的健身教练行业竞争力。