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想要成为一名优秀的健身教练，先就得具备丰富的专业知识，这样才可以更好的帮助那些想要正确健身的人。虽然看上去比较简单，但是健身教练需要学习的课程却非常丰富，而且这些课程每年都在进行改善，那么当健身教练要学什么课程呢？

当健身教练要学什么课程呢？

健身教练需要学习的知识总共分为两大类，一个是健身教练的专业知识，基础理论，另一个就是健身教练的专业技能和实践操作，基础理论包括运动生理学、运动解刨学、运动营养学、运动康复学、健康体能评估、训练原则以及训练计划的制定等等，理论知识是进行各种健身运动的前提，这也是基础中的基础，更是重中之重。

实践技能包括抗阻力训练、大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械的使用和拉伸训练等；还有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提、孕产普拉提、功能性地胶以及功能性训练、极速减脂和运动康复等等。对特殊人群的训练也是健身教练需要学习的。

因为健身教练在工作当中可能会遇到各种各样甚至想象不到的情况，而现在去健身房健身的人群也是形形色色，不少人都是亚健康疾病的人群，健身教练只有拥有系统的知识面，才能拓展更多的业务，才能让大众对自己建立起牢固的信任感。

对着想学习健身教练还是需要去专业的健身教练培训基地，在这小编为大家推荐上海体适能。

上海体适能健身教练培训基地是健身教练职业能力培训签约合作单位，可以在基地考取健身教练证，而且现在还推出了多元化收入健身教练课程，让你学习到直播带货、社群营销、线上会员指导，线上变现等，收入可以从传统线下经济转变成线下和线上同时收入，实现收入多元化。