BPTC形体训练私人健身教练认证

课程简介:

BPTC

形体训练私教课程

14门课程
208课时
1个月
4本证书

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课程简介

Course

BPTC

形体训练私教课程

14门课程
208课时
1个月
4本证书
·培训对象:零基础学员

·国家体育总局授权健身教练培训基地

BPTC:形体训练私人教练——主要对会员进行一系列的常规指导,属于私人健身教练的初级阶段,可以根据会员的需求帮助会员完成相应的健身目标,例如:增肌、减脂、塑形、提升体能、增强心肺耐力等一些基础要求,并且可以打造自身良好的形体。更能获取健身教练国家职业资格认证,掌握心肺复苏技能。
课程 课时 课程 课时
1 / 骨骼结构 8 8 / 柔韧性训练 32
2/ 肌肉功能 8 9 / 健身塑形训练 32
3 / 心血管及呼吸系统 4 10 / 运动计划 8
4 / 体测 4 11 / 运动营养 8
5 / 体适能评估 4 12 / 国家职业资格认证 32
6 / 肌力、肌耐力、肌肥大训练 68 13 / 体位评估 16
7 / 心肺功能训练 4 14 / CPR 8

01

运动生理学及运动解剖学

EXERCISE PHYSIOLOGY AND EXERCISE ANATOMY
01

神经系统

02

运动系统

03

运动生物力学系统

04

抗阻力训练生理学

05

运动生理学

06

心血管系统

02

测试与评估

TEST AND EVALUATION

体能测试


健康问答
体能测试
体测数据分析
销售环节

1111

体位测试


正确体姿的介绍
不良体姿的介绍
正面姿势评估
侧面姿势评估
背面姿势评估

体适能评估


心肺耐力测试
肌肉力量测试
肌肉耐力测试
柔韧性测试
身体成分分析

03

训练方式

TRAINING METHODS
训练方式

04

健身健美形体训练

BODYBUILDING AND FITNESS TRAINING
健身健美形体训练

05

运动计划与运动营养

EXERCISE PLANNING AND EXERCISE NUTRITION

运动计划与运动营养

06

CPR心肺复苏术

CPR WITH CPR
CPR心肺复苏术
BPTC形体训练私人健身教练认证
(共4本证书)
国家职业资格证书

国家职业资格证书

证书介绍

健身教练需执国家职业资格证才能上岗,该证书是国家体育行业健身教练执业官方认可的权威资格证明,证书可全国通用,长期有效。

颁发单位
由国家体育总局,中国人力资源部和社会保障部联合颁发
红十字会急救员证

红十字会急救员证

证书介绍

急救员证书由红十字会颁发,学员在课程中学习心肺复苏、体外除颤、创伤救护、应急避险等现代救护必修课程通过后取得证书。

颁发单位
红十字会
BPTC-形体训练私人健身教练认证

BPTC-形体训练私人健身教练认证

证书介绍

由国家体育总局指定培训机构颁发,是所受到的专业知识技能水平的有力证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

颁发单位
AFCC健身学院
初级健身教练技能鉴定证书

初级健身教练技能鉴定证书

证书介绍

由国家体育总局指定培训机构颁发,是所受到的专业知识技能水平的有力证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。

颁发单位
AFCC健身学院

上海体适能健身学院

Aerobics and Fitness College Of CHINA