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随着人们健康意识的日益提高，健身行业也迎来了蓬勃发展的黄金时期。作为健身行业的从业者，拥有一张健身教练资格证无疑是对自己专业能力的有力证明，也是许多健身房的招聘要求，那么，健身教练资格证怎么考呢？多少钱？本文将为您详细解答这一问题，并告诉您相关的费用情况。

一、了解健身教练资格证的考试要求

要想顺利考取健身教练资格证，首先需要了解相关的考试要求。一般而言，考生需要年满18周岁，具备高中及以上学历，并具备一定的体育基础知识和运动技能。此外，不同的认证机构可能还会有其他的具体要求，因此在报名前务必仔细阅读相关的招生简章。

二、选择合适的认证机构

目前市场上存在多个健身教练资格证的认证机构，如国家体育总局、中国健美协会等。国家体育总局影响力更大，颁发的健身教练职业能力培训证书。考生可以根据自己的需求和实际情况选择合适的认证机构。在选择时，可以关注机构的权威性、认可度和口碑等方面，以确保所获取的证书具有广泛的认可度。

三、报名参加健身教练资格证考试

报名一般都需要参加相应培训机构的课程学习，根据你考的证书，选择对应的培训机构，这个培训机构要是认证机构的合作单位或者培训基地。因为他们的培训内容、考试要求、以及师资要求都不同，选对培训机构，这样你才能省钱、省力地通过考试。

四、考试内容

健身教练资格证怎么考呢？这里以国家体育总局的健身教练职业能力测评为例：

考试内容

理论：电脑答题，以选择和判断为主，涵盖健身教练概论、运动人体科学、营养学、健康与体适能等。

体能：包括坐姿体前屈、俯卧撑和徒手下蹲，要求动作标准，考验身体耐力。

实践：抽题讲解，展现您的专业指导能力。

考试要求：三部分满分均为100分，及格线为60分。全部通过，方可获得证书。

1、理论考试

一个小时为60分钟,百分制60分为及格

考试内容:健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

 

2、体能考试

1）、坐姿体前屈,动作要求:坐于垫上,双腿需并拢,踝关节为90度,屈体向前用双手触碰脚尖,要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女子双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

2)、俯卧撑(上肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚着地,身体要保持一条直线,屈肘向下运动时,肩关节外展不得超过90度,肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规,不计数);撑起向上运动时,肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规,不计数;动作保持连续性,如停顿超过3秒为犯规,不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。

3）、徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚左右分开,距离稍宽于肩,脚尖稍外展。屈膝向下运动时,大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规,不计数);向上站起时膝关节伸直但不过伸，男子徒手下蹲60次,女子徒手下蹲40次。

健身教练资格证怎么考？就介绍到这里，你更好地做出自己的选择吧！